ぎっくり腰

急性腰痛（ぎっくり腰）

「重い荷物を持つ」などで、急激に腰部負荷がかかることにより起こった強い腰の痛みで正式名称は『急性腰痛』と呼ばれるものです。

・突然の過負荷
・骨格の歪み　左右差
・筋肉の緊張の左右差
・暴飲暴食による内臓の疲れ
・ストレス

等要するに、身体が固くなり上手く動いていない状態で起こりやすいです。

痛みが出るきっかけも人それぞれ。

・荷物を取る
・しゃがむ
・靴下を履く
・洗濯物干す

重いものを持った際に起きやすいと言われていますが、日常の動作時にも不意に起こります。

このように「ぎっくり腰」とは、普段はなんの問題もない動作にも関わらず、不意に痛みを発症してしまうのです。

整形外科ではレントゲンを撮るも、骨に異常がない為(骨折などがない)痛み止めかシップの処方。
整骨院では、本当の原因がわからない為痛みが出ている患部のアイシング、電気治療、固定等が行われます。

しかし、ぎっくり腰の原因は、海外では解明されているとされ『仙骨』と言われている骨が原因と言われています。
腰椎と仙骨の部分がロックしてしまい、腰が動かなくなるため強い痛みを発するとされています。

当院はまず仙骨に対して施術を行っていきます！
特に、発症してから48時間以内のアプローチが良いとされています。

その為まず痛みを誘発したきっかけ、原因をしっかり探ります。

実は、「ぎっくり腰」は繰り返し発症しやすいことも特徴。
４分の１の方が1年以内に再発するとも言われています。
これは仙骨部分の関節のロックがしっかりとれていない為再発しやすいのです。

その仙骨部分のロックを外し、
・筋肉、筋膜(ファシア)
・脊柱
・内臓
・神経
に対し施術を行うことにより、早期の改善及びぶり返しを防ぐことができます。

だからこそ原因をはっきりさせ、治療に加えて再発防止の対策をたてる必要があるのです。

・腰を曲げた時に痛みが出たのか？
・腰を伸ばした時に痛みが出たのか？
・どの姿勢で症状が悪化、軽減するのか？

その他に、気温や気圧の変化、疲れ、寝不足、栄養不足、運動不足、ストレス…。
挙げだすとキリがありませんが、様々なことが原因になり得ます。

動きの中で出るぎっくり腰のパターンを例にすると、

「荷物を持ち上げるとき」

本来であれば足首、膝、股関節、体幹をこれらを上手に使って持ち上げる必要があります。
一度しゃがんで持ち上げるようなイメージですね！
これとは違い腰だけで持ち上げるような動きをすると、腰への負担が大きくなって痛みを誘発する可能性があります。

この場合当院では、仙骨のロックを誘発する原因を下肢と考え(股関節や足首の関節が曲がりにくい、可動域の減少など)その部位への施術を行うことで治癒を早めるお手伝いをさせていただいています。

”あなたの身体は正しく使える状態にありますか？”

日常的に股関節、膝関節が上手に使えていないすれば、荷物を持ち上げるなどの大きな動作でなくても腰に負担がかかってしまう事が想像できるかと思います。

ぎっくり腰を予防する為にも身体をいい状態にしておく必要があります。
当院では、「整体」や「はり」等患者様一人一人にあった施術にて早期改善を目指します。

繰り返すぎっくり腰、なかなか改善されない腰痛でお困りの方など是非一度　神保町神二整骨院までご相談ください。