産後3ヶ月は、骨盤を「締めない」。
体が本来持つ「戻る力」を信じるケア。

神二整骨院・神二はり灸院｜千代田区神田神保町

【産後ママのよくある疑問に即答！】

• Q. すぐに矯正しないと一生太ったまま？
  → そんなことはありません。焦って無理な矯正をする方が、将来的な不調のリスクになります。
• Q. 体のあちこちが痛むのは骨盤のせい？
  → 骨盤だけでなく、お腹のインナーユニットや内臓の位置変化、ホルモンバランスの乱れなどが全身のバランスに影響しています。

産後の体は、今は「元に戻る準備」をしている真っ最中。まずは回復を優先しましょう。

私の母は4人の子供を産みましたが、無理な骨盤矯正などしなくても、ずっと元気に過ごしてきました。女性の体には本来、強靭な回復力が備わっています。大切なのは、外から無理な力を加えることではなく、体がスムーズに回復できる「環境」を整えてあげることだと私は考えています。

「休むことは、立派な仕事です」

「休みたいけれど、罪悪感がある…」そんな神保町のママたちへ。しっかり休むことは、3ヶ月後に元気に動ける体を作るための、立派な「戦略的休息」です。当院は20:00まで営業していますので、パパが帰宅してからバトンタッチして来院される方も多いですよ。

私が大切にしているのは、欧州のドクター（D.O.）たちの間で語り継がれている「内臓のスペース」という考え方です。

• ● 子宮の回復をサポート
  出産でダメージを負った子宮が自然に縮もうとする力を、血流を整えることで邪魔せずに助けます。
• ● 内臓のスペース確保（代謝・体型）
  押し上げられていた内臓が本来の場所でリラックスできる「ゆとり」を作ります。これが代謝アップの鍵となります。
• ● 自律神経・メンタルの安定
  内臓の緊張を解くことで、産後特有のイライラや激しい疲労感を和らげます。

「今の状態でも受けていいの？」など、LINEでお気軽にご相談ください

【こんな症状で悩んでいませんか？】

• ・腰痛・恥骨痛： 立ち上がる瞬間や寝返りを打つ時に鋭い痛みが走る
• ・腱鞘炎・手のしびれ： 抱っこや授乳の繰り返しで手首が限界
• ・尿もれ・骨盤底筋の緩み： くしゃみや重いものを持った時にヒヤッとする
• ・自律神経の乱れ： 理由もなくイライラする、眠れない、ひどい抜け毛

【平日 9:00〜16:00 のご来院がおすすめです】

この時間帯は比較的院内もゆったりしており、赤ちゃん連れの方もよりリラックスして受診いただけます。